Yoga Gruppen
Achtsames Yoga (Gruppe)
Du möchtest regelmäßig Yoga machen, zur Ruhe kommen und entspannen? Achtsames Yoga, ist eine ruhige, sanfte Yoga Variante mit der Einladung den Körper wahrzunehmen und zu spüren. Achtsame Bewegungen im Einklang mit deiner Atmung und Meditationen sind fester Bestandteil jeder Stunde. Meine Yoga-Gruppen bieten einen geschützten Raum für 6-8 Teilnehmerinnen.
Infos: Donnerstag 18-:30-19:30 und 20:00-21:00, Einstieg flexibel möglich, 5 Termine 80€, 10 Termine 155€
Achtsames Yoga (Individuell)
Du hast die Möglichkeit individuelle Einzelstunden zu buchen, die ganz auf deine Bedürfnisse abgestimmt sind. Wir schauen gemeinsam was deinem Körper und deiner Seele gut tut und wo der Fokus liegen sollte.
Sanfte Bewegung, Atem-Meditation, Tiefen-Entspannung. Ich begleite dich auf deinem Weg in einen Alltag, der sich gelassener und leichter anfühlen darf.
Termine individuell möglich in Auggen oder Marzell, 85€/Stunde